Stressbewältigung
Hey, ich bin Judith, die berufstätige Mutter von Nebenan!
Darmgesundheit, mentale Fitness und Resilienz sind seit vielen Jahren meine Herzensthemen. Hier gebe ich dir Tipps und praktische Ratschläge mit zu den Themen
- Darm-Hirn-Connection
- Biorhythmus
- Resilienz und Achtsamkeit
Heute ist es wichtiger denn je, auf die Gesundheit unseres Körpers zu achten, sowie auf mentale Balance, damit wir die Herausforderungen von morgen mit Leichtigkeit meistern.